top of page
PRima look.jpeg

Mirar 

hacia 

Adentro

CONECTANDO CON NUESTRAS FORTALEZAS

¿Por qué Mirar hacia adentro?

Cuando miramos hacia adentro, detenemos la mirada para ver en detalle sentimientos, pensamientos, acciones. Mirar hacia adentro de la pareja, familia, amigos, escuela. No perder de vista la manera de vincularnos y el contexto donde vivimos. Nos animemos a explorar afinando los sentidos y permitamos darnos cuenta de cómo vivimos para descubrir el camino al crecimiento.

Recursos para fortalecernos juntos

Te compartimos algunos materiales que pueden serte útiles

Cuadernillos

Estos manuales tienen la información más completa y detallada, explicados de manera muy simple

Testimonios

Aprendamos juntos de personas que están enfrentando situaciones dificiles

Posts

Encontrarás páginas interactivas explicando temas específicos

Recomendaciones para la Cuarentena
Foto Caratula Manual.png

RELATOS QUE INSPIRAN

Elige la historia que quieras leer

"... pensé que iba a ser difícil este tiempo de aislamiento, soy una persona muy sociable, pero aproveche este tiempo para conectarme más con Dios"

 

Claudia, 30 años, viviendo sola

"Muchos cambios desde mi trabajo... me confeccione un calendario por semanas que abarcan los 5 días"

​

Carmen, 40 años, casada con dos hijos

"Para superar preocupación o tristeza trato de hacer Cosas que ayuden no estar pensando, en la situación de afuera"

​

Leo,29 años. Soltero, vive con madre y hermano

quienessomos

Somos un grupo de profesionales de la Salud Mental que no pudimos quedarnos quietas frente a la abrumadora necesidad que el Coronavirus creó en nuestra sociedad. Creemos con todo el corazón que todos debemos involucrarnos, aportando nuestros saberes e ideas, para lograr salir fortalecidos individualmente y como comunidad de esta situación problemática. 

Consideramos que esta es una oportunidad única para desarrollar nuestra capacidad de Resiliencia, la que nos empodera a tomar decisiones sanas en medio de la adversidad y nos capacita para ser una mejor versión de nosotros mismos. 

VIVIR, CRECER Y CONECTAR son nuestros pilares; creemos que la mejor manera de transitar por esta vida  es buscando oportunidades para crecer y para conectar con los que nos rodean. 

Contacto

¡Queremos escuchar tu opinión o experiencia!

​

Thanks for submitting!

bottom of page